این کارگاه در راستای اجرای طرح صیانت از سرمایه انسانی، با رویکرد پیشگیری و تشخیص به‌موقع بیماری‌ها و در چارچوب تفاهم‌نامه مشترک دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی و صدا و سیمای استان، در سالن اجتماعات این سازمان برگزار شد.

در این برنامه، دکتر حمید جوینی، عضو هیأت علمی دانشکده بهداشت، درباره خودمراقبتی برای پیشگیری و کنترل سرطان، دکتر تکتم جعفرزاده، دکترای روان‌شناسی مرکز بهداشت بجنورد، درباره مدیریت استرس و ارتقای سلامت روان و نسرین علیزاده، مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، درباره نقش تغذیه در پیشگیری و کنترل سرطان، به ارائه مطالب آموزشی پرداختند.

دکتر حمید جوینی با اشاره به عوامل مؤثر در بروز سرطان، این عوامل را در سه گروه فیزیکی، شیمیایی و بیولوژیکی دسته‌بندی کرد و گفت: عوامل فیزیکی شامل پرتوهای فرابنفش و یونیزان، عوامل شیمیایی شامل آزبست، ترکیبات موجود در دود تنباکو، الکل، آفلاتوکسین به‌عنوان یکی از آلاینده‌های غذایی و آرسنیک به‌عنوان یکی از آلاینده‌های شیمیایی آب و عوامل بیولوژیکی شامل برخی عفونت‌های ناشی از ویروس‌ها، باکتری‌ها و انگل‌های خاص هستند.

وی بر رعایت رفتارهای پیشگیرانه از جمله پرهیز از مصرف دخانیات و مشروبات الکلی، فعالیت بدنی منظم، حفظ وزن مناسب، تغذیه سالم، محافظت از پوست، پیشگیری از عفونت‌ها، رعایت اصول ایمنی در منزل و محیط کار، توجه به سلامت روان و روابط اجتماعی سالم و انجام غربالگری و تشخیص زودهنگام تأکید کرد.

نسرین علیزاده نیز اضافه‌وزن و چاقی را از عوامل مؤثر در بروز برخی سرطان‌ها عنوان کرد و افزود: حدود ۶ درصد از سرطان‌ها با اضافه‌وزن و چاقی مرتبط هستند.

وی بر گنجاندن روزانه میوه و سبزیجات در برنامه غذایی، پرهیز از مصرف غذاهای فست‌فودی و نوشیدنی‌های گازدار و توجه به انتخاب‌های غذایی سالم تأکید کرد.

مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه همچنین ارتقای سواد سلامت را در پیشگیری از بیماری‌ها مؤثر دانست و گفت: مطالعه برچسب مواد غذایی پیش از خرید و مصرف، می‌تواند به انتخاب آگاهانه‌تر مواد غذایی و ارتقای سلامت افراد کمک کند.

دکتر تکتم جعفرزاده نیز درباره مدیریت و کنترل استرس شغلی، رفتار سازمانی و نقش سلامت روان در بهبود عملکرد کارکنان و پیشبرد اهداف سازمانی مطالبی ارائه کرد.

این کارگاه با هدف ارتقای آگاهی کارکنان در زمینه پیشگیری از بیماری‌ها، اصلاح سبک زندگی و تقویت سلامت روان برگزار شد و در چارچوب تفاهم‌نامه مشترک دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی و صدا و سیمای استان، خدمات آموزشی و سلامت به کارکنان این سازمان ارائه می‌شود.