برنامه عملیاتی شهرستان جاجرم در سال 1394
مرکز بهداشت شهرستان جاجرم
مقدمه:
آموزش سلامت در ساده ترين تعريف یعنی «آموزشي كه منجر به ارتقای رفتار بهداشتي فرد شود».
نكته مهم در اين تعريف، تغيير رفتار است، نه افزايش اطلاعات؛ و اگر چه آموزش سلامت اكثراً با ارائه اطلاعات بهداشتي آغاز مي شود، اما موفقيت آن زماني است كه بتواند رفتاري مناسب با سلامت فرد و جامعه را جايگزين رفتار غلط غير بهداشتي کند.
بنابراين، جنبه «رفتار» در آموزش سلامت اهميت بالایی دارد و بدون تامين رفتار بهداشتي مناسب، آموزش سلامت كامل نخواهد شد.
بر اساس رويكرد جديد آموزش سلامت، هر جامعه داراي عقل جمعي است و مردم در تشخيص و حل مشكلات شان توانايي و تفكر و اقدام سازنده دارند و آموزش سلامت بايد به جاي مداخله، تاكيد خود را بر درگير كردن جامعه در حل مشكلات بهداشتي خويش متمرکز کند.
ارتقای سلامت جامعه شامل سه عامل آموزش سلامت، حفاظت از سلامت و پیشگیری از بیماری است و بدون برنامه ریزی متعادل برای این سه عامل، نمی توان به ارتقای سلامت مردم امیدوار بود.
در دیدگاه سنتی، آموزش سلامت عاملی است که رفتارهای مخاطره آمیز افراد را تغییر می دهد. در این تعریف، آموزش سلامت بیشتر به پیشگیری توجه دارد.
اما در دیدگاههای جدید، آموزش سلامت کانون اصلی جنبشهای نوین سلامت عمومی است. در این دیدگاهها، تاثیر محیط (اجتماعی، اقتصادی، انسانی) بر سلامت مورد توجه قرار گرفته است.
سازمان بهداشت جهانی (who) اهداف و تعاریف زیر را برای آموزش سلامت بیان کرده است:
- ترغیب مردم برای شرکت فعالانه در اقدامات بهداشتی به طور انفرادی و دسته جمعی به منظور حفظ سلامت فرد
- تجهیز افرادبهدانشهاومهارت های لازم و نفوذ در گرایشهای آنان به نحوی که بتوانند مسایل بهداشتی خویش را حل نمایند.
- فراهم آوردن شرایط لازم جهت رشد خدمات بهداشتی
- آماده کردن و تشویق مردم برای قبول و نگاه داری عادات بهداشتی
- آگاه کردن مردم درباره خدمات طبی و بهداشتی کشور
- کمک به مردم در راه نایل شدن به سلامت توسط اقدامات و فعالیت های خود آنان به نحوی که بتوانند آمادگی قبول مسئولیت تندرستی خود و اجتماعی که درآنزندگیمیکنندراداشتهباشند.
بررسی وضعیت موجود:
شهرستانجاجرمواقعدرجنوبغربیاستانخراسانشمالیباوسعت 3500 کیلومتریوبافاصه 170 کیلومتریازمرکزاستانواقعگردیدهاست.
شبکهبهداشتودرماناینشهرستاندارای 3 مرکزشهری،1 مرکزروستایی،16 خانهبهداشتو 2خانهسلامت،1 پایگاهضمیمهو 2 پایگاهبهداشتیستارهدارمیباشد، 19 روستایاصلیو 15 روستایقمرمیباشد.
اطلاعاتجمعیتی شهرستان
مرکز چهاربید |
مرکزشوقان |
سنخواست |
مرکز شهداء |
شهرستان |
نام واحد/جمعیت
|
63 |
85 |
114 |
441 |
703 |
کودکان زیریکسال |
229 |
377 |
456 |
1807 |
2869 |
کودکان 1-4سال
|
60 |
98 |
122 |
418 |
698 |
کودکان پنج سا له
|
761 |
960 |
1136 |
4741 |
7598 |
زنان49-10سال همسردار
|
1522 |
1924 |
2591 |
7627 |
8939 |
میانسالان59-30
|
694 |
688 |
1075 |
1033 |
3490 |
سالمندان
|
4346 |
2945 |
5309 |
1122 |
13722 |
جمعیت روستایی
|
0 |
2467 |
2143 |
19027 |
23637 |
جمعیت شهری
|
4346 |
5412 |
7452 |
20149 |
37359 |
کل جمعیت
|
1383 |
1592 |
2189 |
5709 |
10873 |
تعداد خانوار
|
امکانات آموزشی سمعی و بصری در مراکز شهری و روستایی شامل:
1-تلویزیونهای مخصوص پخش فیلم و تیزرهای آموزشی جهت مراجعه کنندگان که 3 دستگاه در مراکز شهری شهداء جاجرم ،سنخواست و شوقان نصب گردیده و مرکز روستایی چهاربید فاقد آن می باشد.
طی بازدید های به عمل آمده در حال حاضر تیزرهای آموزشی بروز رسانی شده است.
سالن مرکز بهداشت جاجرم دارای یک دستگاه لپ تاپ ،دیتا پروژکتور ،ویژیولایزر و 1 دستگاه اورهد بوده که اورهد و و دیتاپروژکتور این شهرستان به علت قدیمی بودن قابل تعمیر نمی باشد.
این شهرستان فاقد دستگاه بلوتوث می باشد.
-کمبود تجهیزات آموزشی درمراکز وخانه های بهداشت
-عدم مشارکت فعال ادارات شهرستان در حل مشکلات بهداشتی منطقه
-عدم تمایل همکاران ستادی و مراکز در تدوین طرح های پژوهشی سلامتHSR درشهرستان
-نداشتن شاخص جهت واحد آموزش وارتقای سلامت
-عدم تمایل کارشناسان وکاردانان جهت ارزشیابی وپایش جلسات آموزشی برگزار شده درمراکز وخانه های بهداشت
-عدم تمایل همکاران ستادی در تدوین رسانه های آموزشی پوستر و تیزر آموزشی وکتابچه های آموزشی
-کمبود وسایل مستندسازی مراکز از قبیل دوربین جهت مناسبتهای بهداشتی
-تنوع شرح وظایف محوله بر مسئول آموزش و ارتقاء سلامت
-قدیمی بودن تجهیزات سالن اجتماعات
-همکاری واحد های ستادی در اجرا برنامه ها ومناسبتهای بهداشتی
-وجود مدیرگروه و کارشناسان ستادی معاونت بهداشتی که صادقانه در جهت برگزار کردن برنامه ها همکاری دارند.
پایش برنامه عملیاتی واحد آموزش سلامت در سال 1393:
1-تعداد فعالیتهای پیش بینی شده در برنامه عملیاتی:41 مورد
2-درصد فعالیتهای پیش بینی شده انجام شده :70%
3-درصد فعالیتهای پیش بینی انجام نشده :30%
4-دلایل عدم انجام فعالیتها به تفکیک :به دلیل اجرا نشدن سنجش سواد سلامت در شهرستان که با هماهنگی معاونت بهداشتی صورت گرفت و این طرح در شهرستانهای بجنورد و شیروان صورت گرفت.
ارزشیابی برنامه عملیاتی واحد آموزش سلامت در سال1392:
هدف اختصاصی اول :که افزایش سطح آگاهی رابطین بهداشتی به میزان 10% وضعیت موجود (قبل از آموزش) در خصوص خود مراقبتی که با همکاری واحد مشارکت مردمی و برگزاری جلسات آموزشی جهت رابطین که به این هدف رسیده ایم.
هدف اختصاصی دوم :که افزایش تولید رسانه های آموزشی استاندارد از 10 مورد به 17 مورد تا پایان سال 1393 بوده است که با توجه به برگزاری کلاسهای آموزشی در خصوص اصول طراحی رسانه های آموزشی جهت پرسنل ستادی و مراکز و پیگیری تدوین رسانه های آموزشی توسط همکاران و ارزشیابی آنها 20 مورد رسانه آموزشی در سال 93 طراحی شده است.
هدف اختصاصی سوم:که افزایش سطح دانش و سواد سلامت بانوان میانسال شهرستان جاجرم در خصوص خود مراقبتی به میزان 10%وضعیت موجود تا پایان سال 1393 بوده است که با دستور واحد آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی صورت نگرفت و این طرح تنها در شهرستانهای بجنورد و شیروان صورت گرفت.
هدف اختصاصی چهارم:که افزایش تعداد محیط های حامی سلامت به 3 مورد تا پایان سال 1393 بوده است که با برگزاری جلسات بین بخشی ،ادارات کمیته امداد ،آموزش و پرورش و ناحیه مقاوت بسیج بیشترین همکاری را در برنامه های سلامت داشتند .
فعاليتهاي جاري :
|
- اجرای برنامههای ابلاغشدهازطرفواحدآموزشسلامتمعاونتبهداشتی دانشگاه
- برنامهريزی برای انجامنيازسنجی آموزشی براساساولويتهای سلامتشهرستان
- طراحی برنامههای آموزشی و جدول گانت براساسنتايجحاصلازنيازسنجی آموزشی ووسايرشواهددرشهرستان
- آموزشکارکنانستادی شبکهبهداشتودرمانشهرستاندرموضوعاتآموزشی،ارتباطی،اطلاعرسانی وارتقای سلامت
- مشارکتدرطراحی واجرای بسيج های اطلاعرسانی آموزشی در سطحشهرستان
- جلبحمايتوهمکاری درون بخشی برای پيشبرد برنامه های آموزشوارتقای سلامتشهرستان
- مشارکتدرطراحی واجرای برنامههای جلبحمايتومشارکتسازمان ها، ادارات و نهادهای دولتی وغيردولتی شهرستانبرای پيشبرداهدافآموزشوارتقای سلامت
- همکاری بارسانههای جمعی شهرستاندرطراحی واجرای برنامههای آموزشسلامتعمومی
- مشارکتدرايجادوتوسعهمحيطهای حامی سلامت (مانندپايگاههای مقاومتبسيج،،مدارسمروجسلامتوجوامعايمن) درشهرستان
- مشارکتدرطراحی واجرای برنامههای مرتبطبامناسبتهای سلامتدرسطحشهرستان
- جمعآوری،تحليل،گزارشوبازخوردآمارمربوطبهفعاليتهای آموزشسلامتمراکزبهداشتی درمانی تابعه
- حمايتازتوليدوتوسعهمنابععلمی،رسانه ها و بانکهای اطلاعاتی آموزشوارتقايسلامتدرشهرستان
- مشارکتدرطراحی واجرای پژوهشهای کاربردی درحوزهآموزشوارتقای سلامتدرشهرستان
- شناساييوحمايتايدههای نوآورانهدرزمينهآموزشوارتقای سلامتمنطقه
- بازدید از مراکز و خانه های بهداشت و ارائه پسخوراند در جهت رفع مشکلات موجود
- تدوین برنامه عملیاتی و سازماندهی کردن برنامه ها و فعالیتها مطابق با برنامه عملیاتی
هدف کلی :
ارتقاء سلامت جامعه از طريق اجراي برنامه هاي آموزش سلامت.
اهداف اختصاصی:
هدف اختصاصی اول :
افزایش جلسات و مداخلات آموزشی جهت ادارات شهرستان در خصوص برنامه های سلامت به میزان 10 درصد وضعیت موجود تا پایان سال 94
استراتژی |
فعالیت |
هماهنگی بین بخشی |
|
آموزش |
|
هدف اختصاصی دوم :
افزایش تولید رسانه های آموزشی استاندارد از 30 مورد به 40 مورد تا پایان سال 1394
استراتژی |
فعالیت |
اطلاع رسانی و آموزش |
|
نظارت و پایش |
|
هدف اختصاصی سوم :
افزایش تعداد محیط های حامی سلامت به 5 مورد تا پایان سال 94
استراتژی |
فعالیت |
حساس سازی |
|
مشارکت |
|
هدف اختصاصی چهارم :
ارتقاء آگاهی پرسنل ستادو مراکز شهرستان در خصوص روشهای اموزشی و کیفی تر کردن آموزشها از وضعیت موجود به میزان 10% تا پایان سال 94
استراتژی |
فعالیت |
آموزش |
|
نظارت و ارزیابی |
|
هدف اختصاصی پنجم:
افزایش درصد بازدید های انجام شده به پیش بینی شده از مراکز و خانه های بهداشت توسط واحد آموزش سلامت به میزان 10 دصد تا پایان سال 94
استراتژی |
فعالیت |
هماهنگی |
|
نظارت |
|
استاندارد سازی فعالیت ها
نقطه اغاز |
ورود پرسنل بهداشتی و رابطین ادرات و مربیان بهداشت به کارگاه آموزشی |
نقطه پایان |
خروج پرسنل بهداشتی و رابطین ادرات و مربیان بهداشتاز جلسه اموزشی |
درونداد |
ورود پرسنل بهداشتی و رابطین ادرات و مربیان بهداشتکه اطلاعات ناکافی داشتند. |
برونداد |
خروج پرسنل بهداشتی و رابطین ادرات و مربیان بهداشتکه اطلاعات کافی دارند. |
نیروی انسانی |
پرسنل بهداشتی و رابطین ادرات و مربیان بهداشت |
روش کار |
کارگاه –سخنرانی –بحث گروهی –بارش افکار |
ابزارو تجهیزات |
اورهد –لپ تاب –پروژکتور –وایت بورد |
فضای فیزیکی |
سالن کنفرانس و مرکز بهداشتی و خانه های بهداشت و دیگر اماکن عمومی |
پایش و ارزشیابی فعالیتهای آموزشی:
-برگزاری کلاس های آموزشی برای رابطین ادارات در خصوص موضوعات بهداشتی
· Input
|
100× تعداد افرادي كه حداقل به 10% سؤالها پاسخ صحيح داده اند = تعداد كل شركت كنندگان درصد شركت كنندگاني درجلسه آموزشی که حداقل به10% سئوالات پري تست پاسخ صحیح داده اند
|
|
100× تعداد افرادي كه حداقل به20% سؤالها پاسخ داده اند = تعداد كل شركت كنندگان % درصد شركت كنندگاني كه حداقل به 20سؤالات پست تست پاسخ صحیح دادند
|
· SERVICE PROCESS |
100× تعداد شركت كنندگاني كه از نحوه برگزاري كارگاه راضي بودند = تعداد کل شرکت کنندگان میزان رضایت مندی |
· EFFECT |
100× تعدادرابطینی كه توانایی آموزش در خصوص موضوعات بهداشتی به مردم را دارند =درصد رابطینی که مهارت کافی در زمینه موضوعات تعداد کل شرکت کنندگانکسب نمودند |
2-برگزاری کلاس های آموزشی به پرسنل بهداشتی در خصوص روشهای آموزشی
· Input
|
100× تعداد افرادي كه حداقل به 10% سؤالها پاسخ صحيح داده اند = کل شرکت کنندگان درصد افرادی که حداقل به10% سئوالات پري تست پاسخ صحیح داده اند
|
|
100× تعداد افرادي كه حداقل به30% سؤالها پاسخ داده اند = تعداد كل شركت كنندگان درصد شركت كنندگاني كه حداقل به 30% سؤالات پست تست پاسخ صحیح دادند
|
· SERVICE PROCESS |
100× تعداد شركت كنندگاني كه از نحوه برگزاري كارگاه راضي بودند دتعداد کل شرکت کنندگان =میزان رضایت مندی |
· EFFECT |
100× تعدادپرسنل بهداشتی که مهارت کافی در زمینه استفاده از روشهای آموزشی را کسب نمودند =درصد پرسنل بهداشتی که مهارت کافی در زمینه استفاده از روشهای آموزشی را کسب نمودند |
طرح پایش و ارزشیابی :
ردیف |
شاخص |
ابزار جمع اوری |
سطح جمع اوری |
تناوب زمانی |
روش انالیز |
سطح انالیز |
1 |
INPUT |
پری تست |
مراکز بهداشتی و واحد های ستادی |
قبل از شروع کارگاه |
بررسی و تصحیح |
فرد تصحیح کننده |
2 |
OUTPUT |
پست تست |
مراکز بهداشتی و واحد های ستادی |
بعد از کارگاه |
تصحیح |
فرد تصحیح کننده |
3 |
SERVICE PROCES |
فرم نظرسنجی |
مراکز بهداشتی و واحد های ستادی |
در حین کارگاه |
بررسی |
فرد تصحیح کننده |
4 |
EFFECT |
چک لیست |
مراکز بهداشتی و واحد های ستادی |
بعد از برگزاری کارگاه |
تکمیل چک لیست |
فرد تصحیح کننده |
جدول فعالیتهای تفضیلی
ردیف |
عنوان فعالیت |
گروه هدف |
مسئول اجرا و پیگیری |
مکان اجرا |
زمان اجرا |
چگونگی اجرا |
تجهیزات مورد نیاز |
شیوه پایش و ارزشیابی |
کل هزینه به تومان |
1 |
همکاری بین بخشی با ادارات شهرستان و امضائ تفاهم نامه |
رابطین و روسای ادارات |
آموزش و واحد های مرتبط |
مرکز بهداشت |
در طول سال |
بحث و گفتگو |
- |
- |
- |
2 |
برگزاری جلسات آموزشی جهت رابطین ادارات |
رابطین |
آموزش |
مرکز بهداشت |
در طول سال |
سخنرانی |
وسایل کمک آموزشی و پذیرایی |
پیش آزمون و پس آزمون در مرداد و بهمن |
100000 |
3 |
برگزاری جلسات جهت بسیجیان |
بسیجیان |
آموزش |
حوزه های بسیج |
در طول سال |
سخنرانی و بحث و گفتگو |
وسایل کمک آموزشی و پذیرایی |
پرسش و پاسخ |
500000 |
4 |
برگزاری جلسات مددجویان کمیته امداد |
مددجویان |
آموزش سلامت با همکاری واحد های درگیر |
کمیته امداد |
در طول سال |
سخنرانی و بحث و گفتگو |
وسایل کمک آموزشی و پذیرایی |
پرسش و پاسخ |
500000 |
5 |
برگزاری جلسات جهت مربیان بهداشت |
مربیان بهداشت |
آموزش سلامت با همکاری دیگر واحد های ستادی |
آموزش و پرورش |
در طول سال |
سخنرانی و بحث و گفتگو |
وسایل کمک آموزشی و پذیرایی |
پرسش و پاسخ |
500000 |
6 |
اطلاع رسانی مکتوب در خصوص تدوین رسانه های آموزشی |
کلیه پرسنل بهداشتی |
آموزش سلامت |
در تمام سطوح بهداشتی |
در طول سال |
نامه نگاری |
- |
- |
- |
7 |
برگزاری کمیته رسانه ها و تکمیل چک لیست |
اعضای کمیته |
آموزش سلامت |
مرکز بهداشت |
هر دو ماه |
بحث و تبادل نظر |
چک لیست |
تکثیر |
100000 |
8 |
ارائه پسخوراند به تولید کنندگان رسانه ها |
کلیه پرسنل بهداشتی |
آموزش سلامت |
مراکز بهداشتی و خانه های بهداشت |
در طول سال |
نامه نگاری |
چک لیست |
پایش و نظارت و تکمیل چک لیست و ارائه پسخوراند |
100000 |
9 |
برگزاری کلاسهای آموزشی در خصوص روشهای آموزشی جهت پرسنل بهداشتی |
پرسنل بهداشتی |
آموزش |
مرکز بهداشت |
تیر ماه |
سخنرانی و دیگر روشهای آموزشی |
وسایل کمک آموزشی و پذیرایی |
پیش آزمون و پس ازمون |
100000 |
10 |
ارزیابی برنامه های آموزشی سایر واحد ها
|
همکاران واحد های ستادی |
آموزش |
مرکز بهداشت |
در طول سال |
نظرسنجی-حضور در جلسات |
- |
تکمیل فرم و نظارت |
500000 |
11 |
ارزیابی اطلاعات شرکت کنندگان کلاسهای برگزار شده در خانه های بهداشت و مراکز |
شرکت کنندگان در کلاسها |
آموزش سلامت با همکاری واحد های درگیر |
مراکز و خانه های بهداشت |
در طول سال |
بازدید و ارزیابی اطلاعات |
دفاتر آموزشی |
پرسش و پاسخ |
- |
12 |
برگزاری جلسات کارگروه سلامت و امنیت غذایی
|
روسای ادارات |
آموزش سلامت با همکاری واحد های درگیر |
فرمانداری |
هرسه ماه |
بحث و گفتگو و تبادل نظر |
تکثیر فرم و فکس |
حل مصوبات و مشکلات بهداشتی |
100000 |
13 |
جلب همکاری ادارات در مناسبتهای بهداشتی |
رابطین ادارات |
آموزش |
مرکز بهداشت |
در طول سال |
رایزنی |
- |
مشارکت در اجرای مناسبتها |
100000 |
14 |
حضور نماینده ادارات در جلسات مشترک |
رابطین ادارات |
آموزش |
مرکز بهداشت و ادارات |
در طول سال |
مکاتبه |
چاپ |
- |
- |
15 |
ارائه برنامه زمانبندی بازدیدها به واحد گسترش |
واحد هماهنگی و گسترش |
اموزش |
خانه های بهداشت ومراکز |
در ابتدای هر ماه |
مکاتبه |
فرم -چاپ |
نظارت |
100000 |
16 |
بازدید حداقل یکبار از فعالیتهای خانه های بهداشت |
بهورزان و پرسنل بهداشتی |
اموزش |
خانه های بهداشت ومراکز |
در طول سال |
وسیله نقلیه |
چک لیست |
نظارت |
500000 |
17 |
ارائه پسخوراند |
بهورزان و پرسنل بهداشتی |
اموزش |
خانه های بهداشت ومراکز |
در طول سال |
مکاتبه |
فرم |
براساس چک لیست |
- |
جدول گانت فعالیتها
ردیف |
عنوان فعالیت |
گروه هدف |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
اجرا شد |
نشد |
1 |
همکاری بین بخشی با ادارات شهرستان و امضائ تفاهم نامه |
|
|
* |
* |
|
|
* |
|
|
* |
|
* |
|
|
|
2 |
برگزاری جلسات آموزشی جهت رابطین ادارات |
|
|
|
* |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3 |
برگزاری جلسات جهت بسیجیان |
|
|
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
|
|
|
4 |
برگزاری جلسات مددجویان کمیته امداد |
|
|
|
* |
|
|
* |
|
|
* |
|
* |
|
|
|
5 |
برگزاری جلسات جهت مربیان بهداشت |
|
|
|
|
* |
|
|
|
* |
|
|
|
|
|
|
6 |
اطلاع رسانی مکتوب در خصوص تدوین رسانه های آموزشی |
|
|
|
* |
|
|
|
|
* |
|
|
* |
|
|
|
7 |
برگزاری کمیته رسانه ها و تکمیل چک لیست |
|
|
|
* |
|
|
* |
|
|
* |
|
|
* |
|
|
8 |
ارائه پسخوراند به تولید کنندگان رسانه ها |
|
|
|
* |
|
|
* |
|
|
* |
|
|
* |
|
|
9 |
برگزاری کلاسهای آموزشی در خصوص روشهای آموزشی جهت پرسنل بهداشتی |
|
|
|
|
* |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
ارزیابی برنامه های آموزشی سایر واحد ها
|
|
|
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
|
|
|
11 |
ارزیابی اطلاعات شرکت کنندگان کلاسهای برگزار شده در خانه های بهداشت و مراکز |
|
|
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
|
|
|
12 |
برگزاری جلسات کارگروه سلامت و امنیت غذایی
|
|
|
* |
|
* |
|
* |
|
|
* |
|
|
* |
|
|
13 |
جلب همکاری ادارات در مناسبتهای بهداشتی |
|
|
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
|
|
14 |
حضور نماینده ادارات در جلسات مشترک |
|
|
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
|
|
15 |
ارائه برنامه زمانبندی بازدیدها به واحد گسترش |
|
|
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
|
|
|
16 |
بازدید حداقل یکبار از فعالیتهای خانه های بهداشت |
|
|
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
|
|
|
|
ارائه پسخوراند |
|
|
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
* براي داشتن چيزي كه تا به حال نداشته ايد بايد كسي باشيد كه تا به حال نبوده ايد . *