به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشتی، دکتر فلوریا انفرادی با بیان اینکه  در ضعف در سیستم ایمنی و عدم رعایت بهداشت از مهمترین دلایل ورود انگل‌ها به داخل بدن است، افزود: رعایت بهداشت شخصی و بهداشت مواد غذایی از اصول اولیه پیشگیری از ورود اعوامل بیماری زا به بدن محسوب می‌شود.

وی با بیان اینکه شست و شوی دست ها یکی از قوی ترین دفاعی که در فرآیند محافظت در برابر بیماری ها  است، اضافه کرد:  برای محافظت از خود با شستن دست ها، ابتدا باید بدانید که چه زمانی و چگونه دستان خود را بشویید و آن را به یک عادت تبدیل کنید.

وی نحوه شستن دست ها به عنوان کرد و گفت:

قبل از شروع فرآیند شستشوی دست، باید دستان خود را خیس کنید.

سپس باید به اندازه ای صابون دست مصرف کنید که تمام سطح دست شما را بپوشاند.

ابتدا باید سطوح داخلی و خارجی دست ها را با مالش کف دست ها به هم و در هم تنیدن انگشتان به خوبی بشویید.

باید دست ها را با انگشتان در هم قفل کنید و انگشتان را بمالید.

باید انگشتان شست را با کف دست دیگر به نوبت به بالا و پایین مالش دهید.

در نهایت، می توانید با مالیدن نوک انگشتان و ناخن ها به کف دست، فرآیند شستشو را به پایان برسانید و به فرآیند آبکشی ادامه دهید.

باید دست های خود را با آب فراوان بشویید، سپس با یک حوله تمیز یا حوله کاغذی خشک کنید.

شرایطی که باید دستان خود را بشویید:

رعایت بهداشت دست در موارد زیر احتمال ابتلا به بیماری ها را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

قبل و بعد از غذا خوردن

قبل و بعد از رفتن به توالت

پس از دست زدن به غذاهایی مانند مرغ، قرمز، گوشت، تخم مرغ و ماهی

بعد از ریختن زباله

درست بعد از آمدن به خانه از بیرون

در صورت استفاده از وسیله نقلیه عمومی بلافاصله پس از پیاده شدن (در صورت عدم امکان شستن دست ها می توان بهداشت دست های لازم را با ضدعفونی کننده دست تهیه کرد)

پس از پوشاندن دست ها هنگام عطسه یا سرفه

پس از تماس با حیوانات