راه های کنترل استرس کنکور

استرس و نگرانی بیش از حد والدین سبب می شود فشار روانی بیشتری به فرد وارد شود

اضطراب در حد متعادل برای انجام امور روزمره و جلو بردن برنامه نیاز است؛ اما اگر از اندازه ی طبیعی فراتر رود مانعی در انجام کارها و برنامه ریزی ایجاد میکند

کنترل استرس مهارتی است که در هر سنی می تواند باعث پیشرفت و ابزاری برای رسیدن به اهداف تان باشد. کنکور یکی از چالش هایی است که نتایج آن تا سال ها بر مسیر زندگی نوجوانان تاثیر می گذارد. بنابراین برای موفقیت در کنکور، علاوه بر دانش نیاز به مهارت کنترل استرس در کنکور نیز ضروری است

پدر و مادر هایی که به هر دلیلی انتظارات بیش از حد از فرزندان خود دارند یا مدام با گوشه و کنایه با آن ها صحبت می کنند، فشار زیادی به فرزندان خود وارد می کنند. تزریق کردن استرس و اضطراب بر فرزندان نه تنها سبب بهبود رتبه فرزندانتان در کنکور نمی شود بلکه نتیجه ای عکس نیز می تواند داشته باشد.

استرس و نگرانی بیش از حد والدین سبب می شود فشار روانی بیشتری به فرد وارد شود