خودمراقبتی کلید سلامتی جامعه است/ خودمراقبتی جوانان را جدی بگیرید
معاون بهداشتي دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به نقش مهم خودمراقبتی در تامین سلامت عمومی، گفت: يكي از راه هاي تندرستي و خود مراقبتي داشتن فعاليت بدني منظم و آمادگي جسماني است. به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشتی دانشگاه، دکتر محمدرضا اکبری افزود: داشتن آمادگي جسماني مرتبط با سلامت به شما كمك مي كند كه هم خودتان احساس خوبي داشته باشيد، هم خوب تر به نظر برسيد و از زندگي بيشتر لذت ببرید.
وی با تاکید بر اینکه آمادگي جسماني خوب مي تواند به شما كمك كند كه از اوقات فراغت بيشتر لذت ببريد ، اضافه کرد: آمادگي جسماني مناسب مي تواند به فرد كمك كند كه كار موثرتر و با كيفيت بهتر انجام دهد.
دکتر اکبری عنوان کرد: امروزه سه مورد از هر چهار مرگي كه در افراد 18 سال به بالا اتفاق مي افتد مربوط به بيماري هاي مزمن است.
وی تصریح کرد: بيماري هاي مزمن بيماري هايي هستند كه كه نمي توان آن ها را به يك عامل ميكروب يا ويروسي خاص نسبت داد و مرتبط با عوامل محيطي و روش زندگي فرد است.