به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشتی، دکتر فلوریا انفرادی افزود: فشارخون، دیابت، سیگار کشیدن، بالابودن چربی خون و سابقه فامیلی ۵ فاکتور اصلی بیماری قلبی بوده و در کنار آن آلودگی صوتی، محیطی و غیره را هم داریم.

وی با اشاره به اینکه فشار خون باید در سنین ۳۰ تا ۵۰ سال به‌طور مستمر کنترل شود، به‌خصوص کسانی که سابقه بیماری فامیلی دارند، بیان کرد: کسانی که  مبتلابه فشارخون بالا هستند، باید تغییر در سبک زندگی و تغذیه داشته باشند و مصرف نمک را کاهش دهند، حتی کسانی هم  که مشکل فشار بالا ندارند هم نباید نمک زیاد مصرف کنند و به جای آن سایر ادویه‌جات، مصرف روغن مایع گیاهی مانند زیتون، مصرف بیشتر گوشت سفید (مرغ و ماهی) و مصرف کمتر گوشت قرمز، مصرف لبنیات کم چرب و پیاده‌روی ۱۵۰ دقیقه‌ای در هر هفته را در دستور کار خود قرار دهند.

دکتر انفرادی با تاکید بر اینکه دخانیات یکی از عوامل اصلی سکته‌های قلبی و گرفتی عروق اندامی بوده و هست، گفت: باید در کنار عدم مصرف دخانیات و ترک آنان توسط افراد مصرف کننده به درمان مشکلات دیابت و تغییر رژیم غذایی هم توجه کرد تا که از عوارض آن تا حد زیادی کاسته شود.

وی خاطرنشان کرد: همچنین از سایر فاکتورهای خطر و اثرگذار در مشکلات قلبی هم می‌توان به آلودگی هوا و محیطی، اضطراب و استرس شغلی و غیره اشاره کرد و این افراد باید یا محیط کار خود را تغییر دهند و یا اینکه در صورت نیاز دارو مصرف کنند.

وی با ذکر این نکته که علائم بیماری قلبی از درد در قفسه سینه، تهوع و استفراغ، درد فک تحتانی، سوزش معده، گزگز کف دست و پا، سنگ کوپ و زمین خوردن و غیره دیده می‌شود، تاکید کرد: باید هر نوع علائم مشکوکی که مشاهده شد بلافاصله به پزشک مراجعه شود و به سادگی از کنار آن عبور نکرد.