در همین رابطه مدیر گروه آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی توصیه های بهداشتی را برای سفرهای نوروزی مطرح و بیان کرد: توصیه می شود که برای طول مسیر، غذای خانگی همراه داشته باشید تا مجبور به استفاده از غذاهای ناسالم نشوید.

«نازلی شکرالهی» در گفت و گو با وبدا؛ بیان کرد: در این سفرها حتما آب آشامیدنی و در صورت امکان یخچال سیار همراه داشته باشید تا با توجه به گرم شدن هوا، مواد غذایی همراه فاسد نشوند.

وی با بیان این که تاکید ما بر عدم استفاده از مصرف لیوان های یک بار مصرف و شفاف برای نوشیدنی های گرم است، یادآوری کرد: استفاده از این لیوان ها به ویژه برای مایعات گرم آسیب زا و برای بدن و سلامتی بسیار مضر است.

وی گفت: در شهر یا کشور مقصد حتما در رستوران های بهداشتی غذا بخورید و تا حد امکان از دستفروشان خیابانی غذا تهیه نکنید.

شکرالهی بیان کرد: از یخ های بسته بندی به جای یخ های فله ای استفاده کنید و همچنین در صورت نبودن آب آشامیدنی سالم از آب معدنی استفاده کنید.

وی با اشاره به اینکه اگر در طول سفر مجبور به استفاده از غذاهای کنسروی شدید، قبل از مصرف حتما 20 رقیقه آن ها را بجوشانید، یادآوری کرد: در صورت ابتلا به بیماری اسهال مقدار زیادی مایعات مصرف کنید و اگر شدت آن زیاد بود حتما به پزشک مراجعه کنید.

وی افزود: در سفر نوروزی از خوردن غذاهای خام و نیم پز خودداری کنید، تا احتمال ابتلا به مسمومیت کاهش پیدا کند.

شکرالهی بیان کرد: سرویس های بهداشتی بین راهی منبع آلودگی هستند، بنابراین بهتر است که در طول سفر حتما دستکش های یکبار مصرف و صابون همراه خود داشته باشید.

وی تاکید کرد: اگر از نسخه دارویی خاصی استفاده می کنید حتما در طول سفر همراه خود داشته باشید. همچنین دفترچه بیمه درمانی خود را همراه داشته باشید و در سفرهای خارجی حتما خود را با هزینه ای بسیار کم بیمه مسافرتی کنید.

وی یادآوری کرد: هیچگاه در داخل اتومبیل روشن، هر چند برای مدت کوتاه نخوابید، این کار موجب بروز مسمومیت کشنده با منوکسید کربن خواهد شد.