به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشتی 

شهین لنگری کارشناس سلامت روانی ، اجتماعی اعتیاد استان بیان کرد وقتی بزرگ تر ها درگیر دست و پنجه نرم کردن با این بیماری هستند و پیشگیری از کرونا به اولویت زندگی شان تبدیل شده ، بدیهی است کودکان هم در زمان هایی احساس نگرانی و اضطراب داشته باشند . 

وی گفت با توجه به ضعف کودکان در بیان احساس ها و حالت های هیجانی خود ، این وظیفه والدین و بزرگسالان است که از نحوه رفتار و برخورد کودک متوجه اضطراب و نگرانی او شوند . اضطراب در کودکان می تواند به شکل علائم جسمی تظاهر پیدا کند و برخی از این علائم برای کودک و خانواده مضطرب ممکن است تداعی کننده ابتلا به ویروس کرونا باشد ( مانند کم آوردن نفس ، دل درد ، حالت تهوع یا استفراغ ، سردرد ، تپش قلب و ... ) همچنین اضطراب در کودکان می تواند به صورت رفتاری خود را نشان بدهد مانند چسبندگی به والدین و بزرگ تر ها ، گریه و بیقراری ، لج بازی و پرخاشگری ، بی خوابی و رویاهای بد نیز در کودکی که اضطراب دارد ممکن است دیده شود .

لنگری در پاسخ به این سوال که به کودکانی که در باره کرونا اضطراب دارند چگونه کمک کنیم ؟  اینگونه پاسخ داد  

یکی از بهترین کارهایی که والدین و سایر بزرگ ترهایی که با کودکان نگران سرکار دارند و می توانند انجام دهند به دست آوردن اطلاعات صحیح متناسب با درک آنها یعنی درباره موضوع چه می دانند ، چه شنیده اند و چه فکر می کنند ؟ می باشد 

وی افزود به کودکان فرصت دهید و تشویقشان کنید که راجع به نگرانی ها و احساس هایشان حرف بزنند و این فرصت خوبی است که محتوای ذهنی کودک ، برداشت ها و احساس هایشان آشکار شود 

ایشان ادامه داد به یاد داشته باشید که انسان ها و از جمله کودکان ممکن است هر نوع احساسی را با هر نوع شدتی تجربه کنند بنابراین کودک را به خاطر داشتن یک احساس خاص و رفتار ناشی از آن سرزنش نکنید 

لنگری گفت کودکان معمولا برای جلب کمک و اطمینان بخشی و کسب اطلاعات به طرف بزرگ تر ها می روند مواظب صحبت های اطرافیان باشید . بیشتر از آنچه کودک نیاز دارد و جستجو می کند به او اطلاعات ندهید . 

وی ادامه داد کمک کنید تا کودکان در هر شرایط بحرانی جنبه های خوب و مثبت آن را هم ببینند مانند جانفشانی تیم بهداشت و درمان ، کمک کردن های مردم به یکدیگر ، همکاری سازمان ها و نهاد ها و غیره 

وی در مورد رفتارها و عادت های مربوط به سلامت مانند داشتن زمان مناسب و کافی برای خواب ، شستن درست دست و صورت ، تغذیه مناسب ، و ... تاکید نمود 

وی گفت بازی کردن مخصوصا بازی های مشارکتی با اعضای خانواده بهترین روش برای کاهش استرس و اضطراب کودکان برای فهم دنیای درون کودکان و همچنین کمک به آنها  می باشد

لنگری اضافه کرد در زمان های سخت کودکان به توجه و محبت بیشتری نیاز دارند . سعی کنید آنها را بیشتر نوازش کنید و وقت بیشتری را با آنها بگذرانید ، الگوی مناسبی به لحاظ رعایت سالم زندگی کردن ، مدیریت استرس داشتن و ...  برای فرزندان باشید 

در انتها ایشان بیان کردن در صورت لزوم برای درمان اضطراب کودکان با شماره گیری سامانه تلفنی 4030 و وارد نمودن کد 8 از روانشناسان کمک بگیرید .