به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشتی، نازی شکرالهی توصیه های زیر را بیان کرد:

*سفر کردن برای خانم باردار با تجویز پزشک یا ماما منعی ندارد بنابراین لازم است قبل از سفر، با پزشک یا ماما ملاقات کنند

*خانمهای باردار در ۲۰ هفته اول بارداری، ممکن است در معرض خطر سقط استفراغ، لکه بینی یا خونریزی و حاملگی خارج از رحم قرار گیرند لازم است خانم باردار قبل از سفر از نبود این عوارض و خطرات مطمئن شود. *خانمهای باردار در ۲۰ هفته دوم بارداری، ممکن است در معرض خطر لکه بینی یا خونریزی، فشارخون بالا دردهای زودرس، زایمان پارگی کیسه آب قرار گیرد. لازم است قبل از سفر، از نبود این عوارض و خطرات مطمئن شود.

*خانم باردار لازم است داروهای مصرفی روزانه و مکملهای دارویی قرص اسید فولیک آهن و مولتی ویتامین را همراه برده و مصرف نماید.

* تکرر ادرار تهوع و استفراغ بارداری یبوست از عوارض شایع بارداری است خانم باردار لازم است به توصیه های پزشک یا ماما توجه کند.

*لازم است خانم باردار نزدیکترین واحد یا پایگاه ارایه خدمات بهداشتی و درمانی منطقه اقامت خود را شناسایی کند تا بتواند در صورت نیاز سریعتر مراجعه کند.

*لازم است خانم باردار قبل از نوشیدن آب و خوردن مواد غذایی از سالم بودن آن مطمئن شود. لازم است به علائم خطر بارداری و علائم زایمان توجه داشته باشد و در صورت وجود هر علامتی، سریعاً به مرکز ارایه خدمات بهداشتی و درمانی مراجعه کند.

*لازم است خانم باردار از قرار گرفتن در معرض تشعشعات گزش حشرات و جانواران موذی افراد دارای بیماریهای تنفسی و عفونی محیطهای آلوده و غیر بهداشتی خودداری کند.

*لازم است لباس متناسب فصل و وسایل بهداشتی مورد نیاز را همراه ببرد.

*خانم باردار لازم است از گرسنه ماندن طولانی مدت پرهیز کند.

*خانم باردار لازم است قبل از سفر از کامل بودن ایمنسازی واکسیناسیون و یا نیاز به انجام ایمنسازی جدید مطمئن شود.

*لازم است برای پرهیز از خستگی در ساعاتی از روز استراحت کند.

*از ایستادن و نشستن طولانی مدت خودداری کند.

ل*ازم است خانم باردار یک کپی از پرونده بارداری و دفترچه بیمه درمانی خود را همراه داشته باشد. لازم است خانم باردار واکسنهای ضروری را دریافت کند.