این همایش روز پنجشنبه ۱۵ مهرماه با هدف ترویج فعالیت بدنی، افزایش نشاط اجتماعی و تأکید بر نقش ورزش در حفظ سلامت جسم و روان سالمندان برگزار شد.

 دکتر مریم پورآدینه در این برنامه با تأکید بر اهمیت فعالیت بدنی در دوران سالمندی اظهار کرد: ورزش منظم و متناسب با شرایط جسمی افراد، از راهکارهای مؤثر در حفظ توانمندی جسمی، ارتقای کیفیت زندگی و پیشگیری از مشکلات دوران سالمندی است.

وی افزود: فعالیت بدنی منظم، علاوه بر تقویت عضلات و حفظ توانایی حرکتی، در حفظ سلامت استخوان‌ها، پیشگیری از پوکی استخوان و کاهش خطر شکستگی‌ها نیز نقش مؤثری دارد.

معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه با اشاره به تأثیر ورزش بر سلامت روان ادامه داد: فعالیت بدنی علاوه بر سلامت جسم، به کاهش اضطراب، افسردگی و احساس تنهایی و افزایش نشاط و شادابی کمک می‌کند و ورزش‌های گروهی نیز زمینه تعامل اجتماعی و تقویت احساس تعلق را فراهم می‌سازد.

پورآدینه خاطرنشان کرد: سالمندی سالم به معنای حفظ استقلال، مشارکت اجتماعی و برخورداری از کیفیت زندگی مطلوب است و تداوم فعالیت بدنی متناسب با توانایی افراد، یکی از پایه‌های مهم دستیابی به این هدف به شمار می‌رود.

این برنامه با اجرای حرکات ورزشی و فعالیت‌های صبحگاهی در فضایی بانشاط برگزار شد و در پایان نیز با قرعه‌کشی و اهدای جوایز از شرکت‌کنندگان تقدیر به عمل آمد.