تغذیه با شیر مادر همواره به حفظ سلامت مادران کمک می کند و مادرانی که به نوزاداشان شیر می دهند سریعتر وزن اضافی خود را از دست داده و به وزن طبیعی قبلی خود باز می گردند.
 با شیر دادن، رحم زودتر به حالت طبیعی بر می گردد و شانس خونریزی پس از زایمان و کم خونی در مادر کمتر است.
 احتمال ابتلا به کم خونی، سرطان پستان، سرطان تخمدان بسیار کمتر و همچنین پوکی استخوان در سنین یائسگی کمتر می شود.

 ترشح هورمون مخصوص در مادران شیرده باعث ایجاد امنیت خاطر و شادابی بیشتر در آن ها می شود همچنین این مادران کمتر دچار افسردگی می شوند.