دکتر «شیما عبدالهی» متخصص علوم تغذیه در گفت و گو با وبدا؛ با بیان اینکه بیشتر افرادی که دچاراضافه وزن یا چاقی هستند با رعایت دریافت کالری مناسب می توانند کاهش وزن کافی و سالم داشته باشند، اضافه کرد: با این حال گاهی افرادی که دچار بیماری های همراه با چاقی هستند و یا در شرایطی قرار دارند که سرعت کاهش وزن آن ها بیش از حد کند است، بنا به تشخیص پزشک و کارشناس تغذیه می توانند از کمک درمان هایی مانند مکمل ها و دارو ها استفاده کنند.

وی ادامه داد: مطالعات انجام شده در حوزه مکمل ها نشان می دهند که مصرف مکمل های غذایی بدون رعایت رژیم غذایی تاثیری بر کاهش وزن نخواهد داشت. از سوی دیگر، شرایط مصرف مکمل های غذایی حتما توسط پزشک و یا کارشناس تغذیه باید مورد بررسی قرار بگیرد زیرا مصرف خودسرانه این مکمل ها می تواند عوارض خطرناکی برجای بگذارد.

وی افزود: به عنوان مثال مکمل کافئین در افرادی که دچار بیماری های قلبی-عروقی و پرفشاری خون هستند منع مصرف دارد، و یا مکمل، داروی ونوستات در افرادی که مبتلا به سنگ های کلیوی و صفراوی هستند قابل توصیه نیست.

وی تاکید کرد:  به علاوه، این مکمل ها در طولانی مدت پاسخگو نیستند و اگر در شرایط مناسبی تجویز نشوند می توانند منجر به برگشت دوباره وزن شوند. بنابراین توصیه اکید، بر اصلاح سبک زندگی سالم و در صورت نیاز مصرف مکمل زیر نظر کارشناسان/متخصصین تغذیه است