توصیه های تغذیه ای در واکسیناسیون کرونا در ایام ماه مبارک رمضان
مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی در گزارشی اعلام کرد :با توجه بـه احتمـال بـروز برخـی عـوارض ناشـی از واکسیناسـیون و بـروز واکنشهـای ازدیـاد حساسـیت سـریع ماننـد سـردرد، افت فشار و برخی مشـکلات نـادر خـونی ناشـی از برخـی واکسـن هـای محافظـت کننـده بـر علیـه بیمـاری کوویـد-١٩، توصـیه میشود برای پیشگیری از هرگونه عوارضی، روزه داران به نکات زیر توجه نمایند:
١. از داروهــای هورمــونی (داروهــای ضــد بــارداری خــوراکی، داروهــای اســتروژنی، اســتروئیدهای آنابولیــک و ...) بــه صورت خودسرانه استفاده نشود.
٢. در روز موعــد واکسیناســیون، حتمــا وعــده ســحری میــل شــود و مایعــات کــافی دریافــت شــود. لازم اســت در وعــده ســحری، مــواد غــذایی آبدار(ماننــد ســوپ، عصــاره و آب گوشــت و مــرغ، میــوه هــا و ســبزی هــای حــاوی آب فــراوان (مانند هندوانه، کاهو و ...) میل کنید.
٣. در شب قبل از واکسیناسیون، مایعات فراوان مصرف کنید.
٤. با توجـه بـه خاصـیت مـدر بـودن چـای، از مصـرف چـای بـویژه چـای غلـیظ در وعـده سـحر و ترجیحـا شـب قبـل از واکسیناسیون خودداری کنید.
٥. در صورت عدم مصرف سحری یا آب کافی در وعده سحری، واکسیناسیون خود را به روز بعد موکول کنید. ٦. در صورت ایجاد سرگیجه و تهوع، بلافاصله دراز کشیده و مدتی استراحت کنید.
٧. شب قبل از واکسیناسیون استراحت کافی داشته باشید